Consejos para una vida sana

REFLEXOLOGÍA

Una ciencia, un arte y una técnica simple y maravillosa

La reflexología, llamada en muchas ocasiones reflexología podal porque en la mayoría de las ocasiones se realiza en los pies, es una ciencia porque se basa en conocimientos anatómicos, fisiológicos, neurológicos y energéticos, un arte porque es una forma de comunicación y de creación, y una técnica porque tiene una metodología propia muy precisa.

Parte del conocimiento de que cada órgano y cada parte de nuestro cuerpo, se refleja en nuestros pies como si ellos fueran un espejo. Esto quiere decir que existe una conexión energética entre un punto determinado del pie y una zona determinada del cuerpo.

Mediante el masaje reflexológico, se aplica presión en cada uno de estos puntos, influyendo así, de forma indirecta o a distancia, en el sistema digestivo, respiratorio, reproductivo, urinario, en nuestros músculos, huesos, en todo. La presión aplicada a los puntos en los pies, estimula los reflejos en todo el cuerpo, aliviando la tensión, la inflamación y la congestión que origina el dolor. Es una buena opción a la hora de controlar el dolor sin medicamentos, o de ayudar a estos.

El resultado de aplicar este masaje reflexológico, es que el cuerpo alcanza tal grado de

Relajación, que nuevamente encuentra la forma de autorregularse solo, pues nuestro

organismo tiende hacia el auto curación de forma espontánea, cuando las circunstancias se lo permiten. Y la reflexología le facilita el camino.

Durante una sesión, el terapeuta te hará preguntas sobre tu dieta, estilo de vida, salud e historia médica.

Para el tratamiento, tu estarás sentado o acostado en la camilla, vestido y con los pies descalzos. Se trabajara todo el pie, lo que significa que estaremos estimulando todo el cuerpo. Seguramente será una experiencia muy agradable, pues el tratamiento no tiene que provocar que el cliente quiera retirar el pie debido al dolor. Su objetivo es precisamente aliviar el dolor, mejorar las funciones del cuerpo y asistir en la eliminación de residuos y toxinas más eficientemente. Con pequeñas presiones a lo largo y  ancho del pie, trataremos de reestablecer el equilibrio y la armonía mejorando la circulación, mimando al sistema nervioso y ayudando al cuerpo a desintoxicarse de una forma más efectiva.

Una vez que la limpieza y la relajación hayan ocurrido, el cuerpo se encontrara en mejores condiciones para ayudarse a sí mismo.

Si te preguntas: ¿cómo ejerciendo presión sobre distintas zonas del pie se puede llegar a aliviar el dolor?, la respuesta es muy simple. En general, se considera que la reflexología tiene la capacidad de estimular la limpieza de los tejidos y mejorar la circulación de la sangre, y en consecuencia, favorecer que las articulaciones sean más flexibles. Esto tiene a la vez un efecto sobre las funciones nerviosas, mejorándolas y llevando nuevamente a la persona hacia un estado de paz y equilibrio.

El mayor beneficio que podemos alcanzar con la reflexología es la total relajación, y como el estrés es la causa favorecedora y desencadenante de muchas enfermedades, estamos bien encaminados cuando ayudamos a eliminar las tensiones físicas o emocionales que afectan a las funciones del cuerpo. La reflexología proporciona además, una clara sensación de Bienestar. Esto permite abordar situaciones, ya sean físicas o emocionales, desde una perspectiva nueva y diferente.

A estos efectos se le añaden que cuando el organismo se encuentra libre de toxinas, mejora su funcionamiento. Por eso, la reflexología resulta muy beneficiosa en situaciones relacionadas con el estrés, el alivio del dolor, trastornos digestivos, problemas de presión arterial, trastornos del sueño, alergias, artritis, retención de líquidos, depresión y ansiedad, problemas menstruales, lumbago, ciática, todo tipo de problemas de espalda, sinusitis, bronquitis y asma, gota, migraña, etc.

Después de la primera sesión de tratamiento, puede acontecer un ligero malestar. Es totalmente normal. En tratamientos de huesos o articulaciones suele experimentarse cierta rigidez después de la primera y, a veces, segunda sesión. En otros casos, simples molestias.

Estos efectos secundarios temporales son debido a que los residuos y las toxinas atrapadas en órganos y en tejido muscular son liberadas en el torrente sanguíneo. Una vez en la sangre, podrán ser expulsados del cuerpo. Y una vez superados estos primeros momentos y síntomas de incomodidad, comienzan a notarse los beneficios.

En términos generales, la persona promedio suele responder muy bien ante un tratamiento de seis sesiones. Se comienza con una sesión semanal hasta que el cliente constata que los dolores o síntomas han alcanzado una mejoría notable, entonces se espacian las sesiones quincenalmente. Si el cliente sigue experimentando bienestar se pueden realizar las siguientes sesiones un mes más tarde. Si los dolores o síntomas no han vuelto, es una indicación de que se ha obtenido un buen resultado, y entonces ya depende del cliente decidir si quiere realizar una sesión de mantenimiento cada seis u ocho semanas, o

Simplemente cesar por completo y observar que sucede, aunque lo más recomendables es realizar estas sesiones de mantenimiento, pues como suele decirse,

“más vale prevenir que curar”